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Pastel de calabacín y tofu ecológico

Pastel de calabacín y tofu ecológico

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Valor nutricional por ración: 229 Kcal, 11 g de proteína y 15g de grasa de las cuales 5g son grasa saturada
Alergenos: Contiene huevo y derivados de la soja

Este plato elaborado con ingredientes vegetales, es completo desde el punto de vista nutricional ya que contiene las proteínas del tofu, los carbohidratos procedentes de las verduras y la grasa saludable que contiene el aceite de oliva. Sin embargo, también contiene grasa saturada, lo que debe tenerse en cuenta en las personas que tienen que controlar la ingesta de grasas. Es una receta rica en proteínas(*) . Valor nutricional por ración: 229 Kcal, 11 g de proteína y 15g de grasa de las cuales 5g son grasa saturada. (*) La ingesta diaria recomendada de proteínas es de 0,8-1g/kg de peso. (**) La ingesta total de referencia de grasa para una dieta de 2000Kcal es de 70g. La ingesta de referencia de la grasa saturada es de 20 g al día, cantidad que un adulto no debería superar. Alérgenos: Contiene huevo y derivados de la soja

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Pastel de calabacín y tofu ecológico
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