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Espaguetis integrales ecológicos con langostinos

Espaguetis integrales ecológicos con langostinos

Platos del día
Valor nutricional por ración: 293 Kcal, 14g de proteínas, 5mcg(1) de vitamina D y 8 g de fibra
Alergenos: Contiene gluten y Crustáceos

Este plato es rico en proteínas (*) y vitamina D. Aporta fibra y el 100% de la cantidad recomendada de vitamina D. Cuando escoges cereales integrales estas escogiendo la opción más saludable ya que no se han visto despojados del germen y el salvado y sus nutrientes están intactos. Consumir cereales integrales se ha asociado a una mayor longevidad (**) Se deben tomar como mínimo 5 mcg de vitamina D diariamente. Recientes estudios demuestran que debemos aumentar la ingesta diaria de vitamina D con el fin de disminuir el riesgo de padecer distintas enfermedades crónicas. Valor nutricional por ración: 293 Kcal, 14g de proteínas, 5mcg(1) de vitamina D y 8 g de fibra (*) La ingesta diaria recomendada de proteínas es de 0,8-1g/kg de peso. (**) Estudio realizado por investigadores del Harvard School of Public Health; publicado en JAMA Internal Medicine (enero 2015) ***Alérgenos: Contiene gluten y Crustáceos (1) mcg=microgramos

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