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Macarrones integrales con salsa de pimientos y romero Health & Go

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Macarrones integrales con salsa de pimientos y romero

Macarrones integrales con salsa de pimientos y romero

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Valor nutricional por ración: 270 Kcal y 8 g de fibra
Alergenos: Contiene gluten

Este plato es rico en fibra . Aporta un 30% de la cantidad diaria recomendada de fibra para un adulto (25-35 g). Tomarás 90g de verduras, de los 300g diarios que recomiendan los organismos de salud. Cuando escoges cereales integrales estas escogiendo la opción más saludable ya que no se han visto despojados del germen y el salvado y sus nutrientes están intactos. Consumir cereales integrales se ha asociado a una mayor longevidad (*) El contenido calórico de este plato es adecuado para acompañar a un plato a base de proteínas (carne, pescado o aves) Valor nutricional por ración: 270 Kcal y 8 g de fibra (*) Estudio realizado por investigadores del Harvard School of Public Health; publicado en JAMA Internal Medicine (enero 2015) **Alérgenos: Contiene gluten

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