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Ensalada de lombarda con champiñones, pasas y dátiles marinados en limón

Ensalada de lombarda con champiñones, pasas y dátiles marinados en limón

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Valor nutricional por ración: Valor nutricional por ración individual: 260 calorías, 116 mg de vitamina C y 7g de fibra

Este plato es rico en vitamina C y aporta una cantidad significativa de fibra. Al tratarse de un plato a base de vegetales frescos, no se ha perdido la vitamina C del alimento. La vitamina C contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunológico y protege a las células del estrés oxidativo (1) La ingesta recomendada de vitamina C estándar para un adulto es de 60 mg. Valor nutricional por ración individual: 260 calorías, 116 mg de vitamina C y 7g de fibra (1)EFSA Agencia de seguridad alimentaria europea

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Ensalada de lombarda con champiñones, pasas y dátiles marinados en limón
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