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Proteico Smoothy: leche de soja, plátano,naranja, avena y algarroba. Health & Go

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Proteico Smoothy: leche de soja, plátano,naranja, avena y algarroba.

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Bebidas

Beneficios nutricionales: Los batidos de verduras con fruta forman parte de la dieta saludable por que permiten tomar un extra de fruta y verdura sin prescindir además de los componentes beneficiosos de la piel de estos alimentos. Este batido es rico en proteínas. También aporta fibra y potasio. Las proteínas te ayudarán a mantener tu masa muscular(1). Además, al consumir alimentos ricos en fibra estás potenciando la salud digestiva y el control del colesterol. El potasio contribuye a normalizar el buen desarrollo muscular y la presión sanguínea(1). Valor nutricional por ración: 228 Kcal, 6g de proteína (*) , 485 mg de potasio (**) y 9g de fibra (***). Este batido te aporta 33g de azúcares. En una dieta de 2000 Kcal, los azúcares libres no deben superar los 50g (1)EFSA (Agencia de Seguridad Alimentaría Europea) (*) La ingesta diaria recomendada de proteínas es de 0,8-1g/kg de peso. (**)La ingesta diaria recomendada de potasio es de 3,5g (***)La ingesta diaria recomendada de fibra se sitúa entre 25 y 30 g

Valor nutricional por ración: 228 Kcal, 6g de proteína (*) , 485 mg de potasio (**) y 9g de fibra (***)

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