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Energy: manzana, zanahoria, naranja y remolacha.

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Bebidas

Las frutas están cargadas de fitoquímicos o sustancias bioactivas capaces de mejorar la salud de los seres humanos. En este zumo, destacan nutrientes como la vitamina C, el potasio o los antioxidantes de la remolacha y la zanahoria. La zanahoria forma parte de un grupo de alimentos considerados por la OMS como con efectos prometedores frente al cáncer (OMS 2014) Esta bebida es rica en vitamina A en forma de Beta Caroteno y potasio. Aporta vitamina C. Al tomar alimentos ricos en vitamina A, éstos contribuyen al buen estado de la piel y de la visión, así como al buen funcionamiento del sistema inmunológico. (1) La vitamina C contribuye a la protección de las células del estrés oxidativo, además de ayudar a reducir la fatiga y el cansancio. Mantiene en buena forma el sistema inmunológico(1) . Los alimentos ricos en potasio contribuyen a normalizar el buen funcionamiento del sistema nervioso y la tensión sanguínea (1). Este zumo está indicado para mantener una buena salud del sistema inmunitario y la piel. También está indicado para aquellas personas hipertensas. Los licuados de frutas están indicados en la dieta de forma ocasional, pudiendo aumentar el consumo las personas físicamente activas. Valor nutricional por ración: 179 Kcal, 1045 mcg de equivalentes de retinol (vitamina A )(*), 55 mg de vitamina C(**) y 1013 mg de potasio(***). Este zumo te aporta 40g de azúcares procedentes de las frutas. En una dieta de 2000 Kcal, los azúcares libres no deben superar los 50g (*) La cantidad diaria recomendada de vitamina A para personas mayores de 14 años de edad varían entre 700 y 900 microgramos (mcg) (**)Ingesta Diaria Recomendada (IDR) de vitamina C es de 60mg (***) Ingesta Diaria Recomendada de potasio es de 4700 mg (1)EFSA (Agencia de Seguridad Alimentaría Europea)

Valor nutricional por ración: 179 Kcal, 1045 mcg de equivalentes de retinol (vitamina A )(*), 55 mg de vitamina C(**) y 1013 mg de potasio(***)

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