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Salteado de calabaza, calabacín y cebolla

Salteado de calabaza, calabacín y cebolla

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Valor nutricional por ración: 180 Kcal, 8g de fibra y 80 mcg de vitamina A

Esta receta aporta fibra y vitamina A. La vitamina A es importante para la visión normal, el sistema inmunitario y la reproducción. Además interviene en el crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo así como para mantener una piel sana. La cantidad recomendada diaria de vitamina A para personas mayores de 14 años de edad varían entre 700 y 900 microgramos (mcg) Valor nutricional por ración: 180 Kcal, 8g de fibra y 80 mcg(1) de vitamina A (1) mcg=microgramos

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Salteado de calabaza, calabacín y cebolla
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