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Corazones de alcachofa con cebolla y virutas de jamón

Corazones de alcachofa con cebolla y virutas de jamón

Platos del día
Valor nutricional por ración: 203 Kcal y 13,5 g de fibra

Receta rica en fibra y baja en calorías. Aporta más de la mitad de la cantidad diaria recomendada de fibra. Cabe recordar que se deben tomar entre 25 y 35g de fibra a diario. El Consumo de alimentos ricos en fibra dietética ha demostrado mejorar la salud digestiva y el peso, además del colesterol. Es un plato apto para menús de control de peso. Valor nutricional por ración: 203 Kcal y 13,5 g de fibra

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Corazones de alcachofa con cebolla y virutas de jamón
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