Tómatelo en serio, incluye 30g de fibra

La fibra alimentaria es un conjunto de sustancias diversas de origen vegetal, en su mayor parte hidratos de carbono y lignina. No tiene valor calórico y sí un gran número de beneficios para nuestro organismo. Además, ocupa espacio en las moléculas del alimento vegetal, lo que supone menos calorías por 100 g del...... (Leer +)