Da un paso al frente

Apasionarse por los alimentos que tomamos y conocerlos es una forma de actuar sobre nuestro bienestar. Existen numerosas opciones alimentarias, la cuestión es elegir la mejor. En España disponemos de un buen patrón alimentario que compartimos con el resto de países mediterráneos, la Dieta Mediterránea (DM). Ésta forma parte de nuestra cultura, además...... (Leer +)

Goza de la salud a través de la alimentación

La comunidad científica se ha manifestado en numerosas ocasiones de forma unánime sobre la Alimentación Saludable, “Es aquella que nos alimenta y se ha demostrado que nos protege frente a la enfermedad”. Esta respuesta, sin embargo, no es práctica para ayudar a la gente a escoger su alimentación diaria. Revisando lo que dicen los Organismos de salud, encontramos algunos parámetros...... (Leer +)