¡Qué gran dilema! ¿Hay que tomar carbohidratos por la mañana o por la noche? ¿Deben tomarse las proteÃnas a última hora? ¿Es bueno tomar tentempiés? ¿Cuales son los más saludables: con proteÃnas o con carbohidratos (CHO)?
Según la cronobiologÃa, durante el dÃa hay dos fases bien diferenciadas en...... (Leer +)
Bienvenidos a Health&Go
Bienvenidos a nuestro blog, en él subiremos contenidos de cosas que nos gustan y nos resultan interesantes para llevar una vida más saludable, más allá de la alimentación.
Por supuesto, os propondremos cómo comer sano pero también cómo disfrutar de cada momento de la vida, de los detalles en base a la autenticidad, de los orÃgenes, de la sencillez a través de las personas y la...... (Leer +)
