No te refines, intégrate

La alimentación de las personas es una expresión de su estilo de vida, de sus tradiciones y cultura, reflejándose también en su salud. La nueva cultura alimentaria occidental tiende a reducir los alimentos ricos en fibra y nutrientes. El objetivo de este post es informar sobre esa tendencia que daña la salud y la de próximas...... (Leer +)

Goza de la salud a través de la alimentación

La comunidad científica se ha manifestado en numerosas ocasiones de forma unánime sobre la Alimentación Saludable, “Es aquella que nos alimenta y se ha demostrado que nos protege frente a la enfermedad”. Esta respuesta, sin embargo, no es práctica para ayudar a la gente a escoger su alimentación diaria. Revisando lo que dicen los Organismos de salud, encontramos algunos parámetros...... (Leer +)